ご予約は電話やメール、ライン、ホットペッパーにて承っております。
初回施術後は、スケジュールに合わせて、3回セットでご予約をしていただきますので、1回1回のご予約は不要です。

初回カウンセリングは30分〜60分、もしくは１時間以上かけて身体の状態を詳細にお伺いさせていただきます。また、幼稚園の時の捻挫・骨折・部活時代のよく痛くなった箇所など小さな時からの全ての怪我歴や病歴、よく起こる不調、生活習慣、仕事内容、どの動作が辛いか、どのような未来を目標にされているのか、姿勢が崩れていないか、関節の位置や向きは崩れていないか等もチェックいたします。お伺いした内容をもとにお客様の未来の目標に応じて、施術のスケジュールを設定していきます。

まずは、慢性疲れを取ることからスタートします。全体の表層の筋肉から徐々に深層の筋肉へアプローチすることによって慢性疲れを取り、血流を改善し、治癒力を高めます。これは、寝たら疲れが取れている身体に戻していく作業です。全体の血流を改善していきたいので部分ケアは基本的にしておりません。身体の状態に応じては、応急処置的として痛みをとることを優先する場合もございます。浅い・軽い・新しい凝りや癒着を取ることによって、深い・古い・根深い・複雑に絡み合った凝りの原因を探ります。

使えていない筋肉は筋膜リリースで緩めて使いやすくする為に部分筋トレをします。また、関節可動域が狭く機能していない箇所を働きの大きな関節や痛みのある関節から順に調整していきます。その後、全体のバランスを見ながら左右差をとります。不調を引き起こした原因の動作を分析し、動作パターンを改善していくことはどんな時も、何歳の方でも全員に必須と考えています。せっかく良い状態にしても悪い動作パターンのままではまた同じ事を繰り返します。施術中はリラクゼーションのように眠って頂くことはありません。お客様の「なぜここが痛いのだろう？」などのご質問にも分かりやすくお答えしながら、積極的に施術に参加して頂く事を大切にしております。体感を持ってご自身の不調や身体のメカニズムを「なるほど」っと学んで頂けるように努めて参ります。

癖はなかなか改善することが難しいのが現実です。施術時間より日常生活において、無意識的にやってしまう長年の動作の癖や悪習慣は疲れた時やバタバタしているとすぐ復活してしまいます。そのため、コツコツ諦めずに習慣を変え無意識が良い習慣の動作パターンになるまで定着させていくことが大切です。不調が出そうになる前にご自身で早めに気づけるように、不調の原因や不調を引き起こさない動作パターンを丁寧にご説明します。