整体師になったきっかけは自分を治す為から始まりました。今はお客様が元気になる事、私が元気でいる事、繰り返す不調の原因を分析し背景全体を繋がりで捉えてトータルで管理していく美容整体経絡＆筋膜リリースを生活に取り入れて頂く事で健康寿命を伸ばして明るく元気な老後を過ごして頂きたいと思います。

経絡マッサージで身体の機能を正常に戻し血流改善と健康管理をします。筋膜リリースで癒着をとり正しく身体を使う為の筋肉の再教育と正しい骨格の管理をサポートさせて頂いています。

体調や骨格を変化させていく過程は辛い時もありますので情報共有をしながら知識も学んで頂きながら全力でサポートさせて頂いています。

未来の素敵な目標に向かって少しずつ着実にステップアップを目指します。

27歳の頃、自然とスポーツが好きでサーフィンを生活の一部にできる環境にと関西から宮崎県に移住しました。

29歳で腰を故障しました。

それまで怪我で通院をした事があまり無くどんな病院へ行けば良いのか分からず地元の方に連れられあちこちに行きました。ぼきぼき系がタイミング的に合わずに悪化をし寝て過ごす日々となりましたが回復の見込みは持てずサーフィンはやめ地元奈良へ戻る事になりました。

助けてーなんとかしてーと他力本願な時期は、治療院や接骨院、整体、カイロプラクティック、あんま、鍼、マッサージ、加圧トレーニング、ジム、ヨガ、フラダンス、タヒチアンダンス、、、噂を聞いてはあちこちへ行きました。素晴らしい先生方に出会えました。ですが自分に知識が無くて不調とのタイミングが合わず悪化させてしまう事もあり続けてみようとは思う事ができませんでした。症状に合わせて安静にする時期、緩める時期、鍛える時期、、、など知識が有れば違ったのかと思います。

何故こんなにもあちこち痛いのか、ころころ痛い場所が変わり、悪循環で体調もお肌も、髪も、胃腸も関節も筋肉も神経も何もかも痛みが増し、毎日頭痛、寒気、鎮痛剤で騙し騙し生活しておりどんどん悪くなっていき全身がパンパンに浮腫み30代なのにお婆さんみたいな姿勢しか出来ずメンタルもどん底になりました。痛みがひどすぎて緊急入院し色々検査する事もありました。筋肉や神経があたる痛みなので結果はもちろん異常なし。。。嬉しいですが原因が分からず不安でした。

腰、骨盤が歪みとねじれで血流が悪過ぎたのでしょう、子宮頸癌にもなり、リーキーガット、過敏性大腸炎、大腸憩室炎、三度の流産、低血糖、浮腫んでパンパンに太っているのに低栄養と診断され、何度もメンタルはどん底へ

しばらくの期間良くなったかと思えば、また動けない日が増えて寝て過ごす日々になったり、何が良くて何が悪いのか分からずどこに相談すれば良いのかも分からず、もしかして癌なのかと考えてしまったり不安で不安定な約10年を過ごしました。きつかった、、、。

原因が分からずただただ不安な日々でした。

今の恩師に、夏なのにダウンを着てストール巻いてムートン履いて冷や汗かいて万年頭痛っておかしいよ。と声を掛けて頂きご相談させて頂く事にしました。

カウンセリングでは深掘りして聞いて下さいました。小学生の時の怪我や忘れていた事故、病歴、生活環境、考え方や心の中など丸ごと私の全てが繋がり関係しているとは考えた事も無く、やるべき事がざっくりですが分かり未来が見えた気がしました。

仕事にする為では無く自分が健康になる為に栄養、身体の仕組み、解剖学、東洋医学の考え方、西洋医学の考え方について恩師の元で学びはじめました。

良くなる為にもエネルギーが必要、まずは栄養を見直そう

一般的な健康状態まで戻す事を目標にしました

血液検査はほぼA判定だし、3食変えても体調は良くならず分子栄養学オーソモレキュラーで詳細に調べて頂き驚きました。食の学びもしていてしっかりバランス良く食事をしていたのに消化吸収が出来て無い事で低栄養でした。原因があるのだと知れた事で不安は減りました。

サプリメントに助けてもらい一気に栄養を底上げしたのは本当に良かったと思います。みるみる体調は良くなりました。安定するまでには約一年半かかりましたが最悪だったフェリチン(貯蔵鉄)とビタミン群は結構早い段階で安定するようになりました。

栄養学や薬膳、食材の特性などを学んで来て良かったなと思います。サプリメントて栄養改善し安定してからの健康管理、健康維持に大変役立っています。

恩師のアドバイスと施術を受けました。まずは血流改善、内蔵機能向上、身体を正常に戻していく事を目標に約一年、月2〜4回施術をして頂き学びも深めていきました。以前よりは疲れにくくなり気力も出てきてボチボチ普通の人くらいまでは改善しました。

体力が付いてきて日々の疲れをとりながら怪我の後遺症や自分の動作パターンの間違いや偏りと向き合う事になります。

日々の疲れ、軽い症状、浅い症状をとっていくと全身ガチガチで全てが悪い状態でしたが、古い、深い、複雑な症状や、絡み合って関連し合っている不調が浮き彫りになってきました。

毎回取れきれない痛みや不調は原因を見つけ根本から改善すべく施術を受けながら、そして学びながら身体の使い方も改善して行きました。

間違った使い方をやめ、正しい使い方にする事が大変難しく辛い時期があります。【痛み】が発生すると不快で、無意識に庇って痛みの出ない使い方をしてしまうので庇っていた方が負荷が増え次次不調が連鎖していくので根本の原因を見失いそうになったりもしました。。。

過去に腰椎を骨折していてねじれた姿勢で可骨して固まっていた事が判明しました。庇う為に、中半身はガッチガチの自前の筋肉コルセットが発達していた事が分かりました。鉄の様に硬い筋肉で覆われていて、ウエストが無いのはこのせいだと理解出来ました。

痛みに強過ぎて骨折に気付いてなかったのですが、お客様の中にも骨折に気付いていなかった方、骨折や捻挫の後きちんと治療を受けなかったり、痛みがマシになり勝手な判断でリハビリを途中でやめてしまった方意外と沢山いらっしゃっいました。正しく無い状態で鉄の様に固まり骨格バランスが崩れてあっちもこっちも痛みが出て歪んだりねじれたりと辛い方を見てきました。

真っ直ぐ立てない、真っ直ぐ歩けない、立つのも座るのも寝るのも何をしても痛みがある、私自身も同じ状態でした。

全身の左側の方が強い痛みがありました。私は左が軸足で、右下半身全体が上手く使えない為左に負荷がかかり過ぎていました。左の負荷や痛みをとりながらも上手く使えていない右の関節や筋肉バランスの調整に力を入れました。

右膝は曲がったまま伸ばせなくて右足関節は外側に倒れており右腓骨が下がっていました。右股関節は前にずれていて噛み合ってない痛みで階段は横向きにしか登り降りができなくて、長く立ってられない、噛み合わないのでほぼ左足だけで立つ、、、左側に負担増で故障する。。。悪循環になっている事が分かりました。

歪みから左仙腸関節、腰全体の慢性の痛みと背骨全体が動かないので地べたにゆっくりしゃがめない。。。どすんと落ちる様に体勢を変える。

辛い日々ですが原因が分かり向かう方向が見えているので意外とメンタルは落ちる事無く好奇心もあり痛みの原因を探り学びながら自分の身体で実験する事も楽しく、痛みのお知らせが来ると次の調整する目標となるので見た目はそう変わりませんがミリ単位なのでしょうが骨格はどんどん変わりました。

痛みについての認識も変わりました。痛みがあるから悪い、痛みがない事が正しいとは考えず、痛みを正しく分析する事を大切にするようになりました。

骨格、筋肉のバランスが崩れている事を認識して、偏った使い方を分析し自分にあった工夫をしながら少しずつ少しずつ動作パターンを変え正しい姿勢＆正しい使い方に近づける様再教育していく事に日々努力しています。

ガチガチに固まっていたり、正しく使いたくても使いづらかったり悪戦苦闘しますがこの身体をあと40年は使いたいので工夫しながら努力をします。

一気に100点の正しい姿勢や正しい使い方は出来ないのが歯がゆいところです、分かっているのに出来ない。。。

筋膜リリースで癒着や凝りをとり可動域を広げて使える様にし、定着させる為に意識的に使うとゆうピンポイントの筋肉トレーニングをしています。使い方が不慣れですので何度も何度も使う事を繰り返して脳と筋肉を刺激し自然と新しい可動域で使える様に訓練していきます。

私は辛かった時期に一時的に良くなった時期が数回あります、加圧トレーニングや自宅で筋トレをしていた時、痛みの時間も減りある程度調子が良かったのです。なのでまさか悪化させていたとはその時は全く気付いていませんでした。骨格が正しく無いまま、使い方が間違えているまま、原因を考えずにただただ筋肉をつけてしまったのでした。痛みが減ったので筋肉を付ければ治るかも！、、、と、深く考える事も無くただ筋肉を付けて誤魔化してしまいました。もちろん筋トレをやめたら筋肉は落ちまた戻る、あるいは違う場所まで不調になってしまいました。骨格や筋肉の左右差のひどい私が左右同じ筋トレをして左右差を悪化させていたなんてしる余地もなく、得意な左半身がますます得意になり右半身は左に頼りどんどん使わなくなり歪みとねじれが悪化していたのです。

解剖学や運動療法を学んでからは偏った筋トレはもちろんやめました。正しく使う、実はこれ自体が最強の筋トレ、効率の良い筋トレ、何歳になっても続ける事が出来、どこでも、誰でも、毎日、一日中出来るトレーニングだと気付きます。負荷が少なく回数が沢山できる事もメリット、脳と筋肉への刺激は一日何回も繰り返し出来る事は大変重要でした。時間は掛かりますが意識して使い続けると、無意識で使える様になりそれ以外の使い方が気持ち悪くなり定着していきます。

家事しながら、仕事しながら、歯磨き、トイレ、お風呂、散歩、歩く、寝る、座る、、、全部が私のトレーニングの時間となります。死ぬまでするであろう日々の動作を正しくする事、それが私のトレーニングです。老後に向けて善き習慣を作っておきたいのですね。

善いも悪いも習慣に勝るものは無い、習慣をコツコツ変えて定着させたい、筋力や気力が落ちる年頃に負担少なく出来るだけ無意識に善い姿勢で動作が出来る自分でいたい、不安定な後遺症持ちの自分の身体と付き合っていく覚悟で日々自分を研究しています。

体調悪い、忙しい、やる気のない日ももちろんあります、そんな時は割り切って【休め】の姿勢に切り替えて負担が少なく悪化をさせない使い方にします。痛い日もまだあるので逃げ道も作っています。

家族皆料理人、何十年も同じ姿勢で肉体労働をしてきた父から教わったスタンス理論を取り入れています。環境に合わせてスタンス、重心を変える事で安定し偏った負担を軽減する。板前さんの下半身の使い方、重心の作り方は素晴らしいのです。

今は、日々の調整と癒着を取ること日常動作トレーニングで癒着を生まない使い方をする事で出来る動作が増え可動域が少しづつ広がってきました。まだ元気な40代のうちに柔軟なマインドで日々調整しながら向き合って行きたいと思います。

知識が無かった事、自分の不調を理解しようとしなかった事、原因を分析しなかった事、やるべき事とやってはいけないトレーニングを間違えた事など色々な反省があります、なかなかハードな十年を経験しながら不調が合っても不調と付き合いながらできる趣味にも出会えました。今では17キロのザックを背負い約20キロの山泊登山が出来るようになりました、完治した訳では有りませんしこれからも骨格改善をし続けていきますし、正しく身体を使う事にこだわって日々を丁寧に送りたいと思っています。

日々の使い方ですぐに歪んだりねじれたりします、動作パターンを見直しながら骨格は管理し続けるものだと今の私は考えています。

何度も同じような不調を繰り返し、本当の原因が分からず辛い方がgalocherガロシェの経験が役に立てる事があれば幸いです。

まずはお疲れをとる事、疲れがたまりにくくする事、体調管理がし易くなる事、そして自分の悪習慣が生み出してしまった悪い姿勢や悪い動作パターンを改善し痛みを取り骨格管理をしていく事は、健康寿命を伸ばす事に役立ちます。

応急処置や対処で長引かせずに一時的に楽になる事ももちろん大切です。庇ってあちこち不調連鎖を作らない様にする為です。

繰り返さない為の知識やマインドも学んで頂きます。

そして生きていればどんな時もあります、何度体調や姿勢が崩れても【ニュートラル】に戻していければ良いのです。

未来の不安を解消し健康的な美しさを目指していって頂きたいと思います。

背景全体を繋がりで捉えてトータルで管理していく美容整体経絡＆筋膜リリースの施術とマインドを生活に取り入れて頂きたいと思います。